تابعنا على التويتر @hdrmut

ملتقى حضرموت للحوار العربي


العودة   ملتقى حضرموت للحوار العربي > مملكة الاسرة والأمومة

الملاحظات

رد
 
أدوات الموضوع
قديم 11-03-2009, 11:55 PM   #1
حياة الروح
من كبار كتّاب الملتقى
 
الصورة الرمزية حياة الروح
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 4,700
حياة الروح is an unknown quantity at this point
Awt16 التفكير قبل النوم خطييير جداً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



:

طبعا كلنا او اغلبنا .. يعااانووون من هاداالشي .. ما يقدر ينااام الا لاااااااازم


يفكررر ويدور كل شي بحياته عليه ..




مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :


لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..


هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية


وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح


ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي


أم السلبي ؟؟؟



لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!!



لأن أ ي أحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة


أي عمل أو دراسة بحماس ...


سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاواعي


نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..



وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر


بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية


فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها (( موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل ))



:

وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى :


توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح


" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..


ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي


وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..


فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي


وأبدله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعتين:..



الطريقة الأولى :



هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالي :



كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "


أكتب أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..


ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..


وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...


من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

النجاح في تحقيق هدفك..


ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله..


لذا التوكل والاستعانة بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .



الطريقة الثانية :


طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..


2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية (( النجاح في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,


النجاح في مساعدة أي شخص , النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من مأزق أو من مشكلة كانت كبيرة .. وهكذا "


باختصار الشعور بأنتصار ساحق "


التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك


بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟


ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية


ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع




{{{ من خلال هذا الطرح ، للجميع قبل ان تخلدوا للنوم ، مؤكد ان عقلنا يبدأ بالتفكير ببعض الأمور ، حاولوا بقدر



المستطاع ان توجهوا تفكير العقل للأمور الجميلة والإيجابية ، لكي تنعم بنوم هاديء وصباح مشرق مريح }}







دمتم بصحه جيده


__________________
]
حياة الروح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-03-2009, 02:12 AM   #2
كبريـاء الانوثـة
۾ــآ آپـي آڷڍنـيآ بـغيـآك
 
الصورة الرمزية كبريـاء الانوثـة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: المغرب
العمر: 31
المشاركات: 4,395
كبريـاء الانوثـة is an unknown quantity at this point
افتراضي رد: التفكير قبل النوم خطييير جداً

حياة الروح ليكي تحية كبيرة موضوع رائع

شكرا على المعلومات و النصائح القيمة
كبريـاء الانوثـة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-03-2009, 10:43 AM   #3
حياة الروح
من كبار كتّاب الملتقى
 
الصورة الرمزية حياة الروح
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 4,700
حياة الروح is an unknown quantity at this point
افتراضي رد: التفكير قبل النوم خطييير جداً

صديقة الملائكة
اشكرك على المرور الكريم لا عدمته

دمتِ بخيير ومحبة
__________________
]
حياة الروح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-03-2009, 12:46 PM   #4
الوافي 711
كتّاب ملتقى الحوار العربي
 
الصورة الرمزية الوافي 711
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: -•(فـي غيآهب آلنسيآن)•-
المشاركات: 11,341
الوافي 711 is an unknown quantity at this point
افتراضي رد: التفكير قبل النوم خطييير جداً

من جد والله خطير ..!

اشكرك ع هذا الموضوع القيم ...!
__________________
الوافي 711 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29-03-2009, 01:24 AM   #5
حياة الروح
من كبار كتّاب الملتقى
 
الصورة الرمزية حياة الروح
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 4,700
حياة الروح is an unknown quantity at this point
افتراضي رد: التفكير قبل النوم خطييير جداً

هلا وافي
شكراً لمرورك وتمنياتي لك بالإستفادة

دمت بخير وسعادة
__________________
]
حياة الروح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29-03-2009, 03:31 PM   #6
تعب قلبي
 
الصورة الرمزية تعب قلبي
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
الدولة: مستعمره
المشاركات: 16,918
تعب قلبي is just really nice تعب قلبي is just really nice تعب قلبي is just really nice تعب قلبي is just really nice تعب قلبي is just really nice
افتراضي رد: التفكير قبل النوم خطييير جداً

ش ع ا
ك ل ل
ر ى م
ا و
ض
و
ع
__________________
13/ 3 /2010

بح صُوت ......
وووجف ريـق .......
ووو ضيق خـاطـر.....
بـ اختصارالححال عن حاله تبدل ......
ايـهـ اخاف من المخاطـر......
ليه اخاطر/دام حالي لو عدلته ماتعدددل ....
تعب قلبي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29-04-2009, 08:43 AM   #7
سمو الاميرة
زائر غير منتسب
 
المشاركات: n/a
افتراضي رد: التفكير قبل النوم خطييير جداً

الحمد لله ماافكر قبل ماانام كثير


سلمووووووو على موضوعك جدا رروووووووووعه
  رد مع اقتباس
رد

مواقع النشر

العبارات الدلالية
التفكير , النوم , جداً , خطييير , قتل

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خطر التفكير قبل النوم gezlan ~ الساحة المفتوحة 13 04-09-2008 04:51 PM
التفكير قبل النوم..:::خطير جداً::: نصرواى حتى الموت ملتقى حضرموت العام 9 28-01-2007 07:01 PM
موضوع أكثر من ساخن لأن درجة غليانه مرتفعة جداً جداً جداً 1000% salman6558 الساحة المفتوحة 2 08-06-2004 05:59 AM


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 04:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لشبكة حضرموت العربية 1999 - 2009م