تابعنا على التويتر @hdrmut

ملتقى حضرموت للحوار العربي


العودة   ملتقى حضرموت للحوار العربي > مملكة الاسرة والأمومة

الملاحظات

رد
 
أدوات الموضوع
قديم 09-03-2009, 04:53 AM   #1
حياة الروح
من كبار كتّاب الملتقى
 
الصورة الرمزية حياة الروح
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 4,700
حياة الروح is an unknown quantity at this point
افتراضي التحدث اثناء النوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تعريف التحدث اثناء النوم:-



التحدث أثناء النوم يُعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق أو اضطراب نفسي
وتزداد فرصة التحدث أثناء النوم إذا ذهبت إلى النوم وأنت مُتعب ذهنياً أو جسدياً
بل ومن الغريب انك يمكن أن تتحدث وأنت نائم بأشياء لاتستطيع التحدث بها أمام الآخرين


* عدم الكتمان والإفصاح بما يجول بخاطرك
* عليك بالتفاؤل وعدم اليأس
* يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بإنتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم
من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على إسترجاع طاقتك المفقودة
وتشعرك بالتحسن والارتياح الدائم
* حاول أن تذهب إلى النوم غير مُتعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي أثناء النهار أو مُرهق الفكر بمعنى أصح نام وبالك مرتاح ولاتفكر في أي شيء قبل النوم




كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوه ويمكن الاستعانة
بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعدة بالطعام قبل النوم مباشرة
{ أما عن الجانب الدوائي فلاتقلق فإنك لست بحاجة الى أي علاج
__________________
]
حياة الروح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29-03-2009, 03:28 PM   #2
تعب قلبي
 
الصورة الرمزية تعب قلبي
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
الدولة: مستعمره
المشاركات: 16,918
تعب قلبي is just really nice تعب قلبي is just really nice تعب قلبي is just really nice تعب قلبي is just really nice تعب قلبي is just really nice
افتراضي رد: التحدث اثناء النوم

ي
س
ل
م
و
ا
__________________
13/ 3 /2010

بح صُوت ......
وووجف ريـق .......
ووو ضيق خـاطـر.....
بـ اختصارالححال عن حاله تبدل ......
ايـهـ اخاف من المخاطـر......
ليه اخاطر/دام حالي لو عدلته ماتعدددل ....
تعب قلبي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-04-2009, 07:27 AM   #3
м¹ṡs ḿẓĀāĴ
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
الدولة: ĵέďdĂђ Ĉİτŷ
المشاركات: 21,659
м¹ṡs ḿẓĀāĴ is a glorious beacon of light м¹ṡs ḿẓĀāĴ is a glorious beacon of light м¹ṡs ḿẓĀāĴ is a glorious beacon of light м¹ṡs ḿẓĀāĴ is a glorious beacon of light м¹ṡs ḿẓĀāĴ is a glorious beacon of light м¹ṡs ḿẓĀāĴ is a glorious beacon of light
افتراضي رد: التحدث اثناء النوم

يسلموووووو على النصااااائح خيتوووووا
м¹ṡs ḿẓĀāĴ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
رد

مواقع النشر

العبارات الدلالية
التحية , النوم , ابناء

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تعرف انك تعانى من مشكلة الشخير اثناء النوم .......ادخل الاختبار لتعرف you all my life عيادة الملتقى 0 18-06-2006 01:34 AM
المشي اثناء النوم ومسبباته مراسل عيادة الملتقى 0 05-07-2003 02:12 PM


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 12:23 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لشبكة حضرموت العربية 1999 - 2009م